potera_zdorovya

Здоровье – бесценный дар, данный человеку свыше. Человек не осознает все величие здоровья, пока он здоров. Пока он беспроблемно занимается делами и работой, не ощущает полного здоровья в организме. Для пожилых людей здоровье - цель, которую они преследуют оставшуюся жизнь.

Но случается и так, что в бурной и насыщенной жизни резко происходит внезапная тяжелая болезнь.

Потеря здоровья – утрата здоровья, жизненное испытание, приводящее к стойкому ограничению жизни и утрате работы и физической активности.

Для многих активных людей - это крах. Крах карьеры, семейной жизни, крах планов на будущее, потеря связи с обществом.

В такой период человек перестает общаться и остается один на один со своими проблемами.

Внезапная болезнь провоцирует потерю контроля над своей жизнью, что снижает сопротивляемость организма.

 Человек становится резко беспомощным, ограничен в выборе. Оптимистично настроенные люди имеют возможность контролировать свое состояние, меньше нуждаются в болеутоляющих и успокоительных средствах, они менее тревожны и быстрее выздоравливают.

 

Причины потери здоровья:

  • аварии, травмы,
  • наследственные заболевания,
  • онкологические заболевания,
  • нарушение питания (употребление большого количества сладких продуктов, недостаточное употребление, недостаток Омега-3, злоупотребление солью),
  • стресс и нервное истощение,
  • употребление лекарственных средств.

 potera_zdorovya

Получая тяжелое заболевание, в организме человека начинаются изменения в системах:

  • биологической – появляется плохое самочувствие, слабость, потеря аппетита, снижение подвижности;
  • эмоциональной – угнетенное настроение, повышенная раздражительность, обидчивость;
  • психической – ухудшение внимания и памяти, появление конфликтов, изменение отношений в семье, обществе;
  • социальной – финансовые траты на лечение, увольнение с работы, нарушение системы семьи.

 

На процесс принятия болезни влияют:

  1. Заболевание. Его тяжесть, опасность, характер (острая, хроническая), лечение (амбулаторное, госпитализация, хирургическое), боль, ограничение в движении, диета, косметический дефект.
  2. Знания о заболевании. Методе лечения, лечащих врачах, прогнозе.

3.Психологическая особенность больного. Возраст, тревожность, темперамент, социальное положение, культура.

Усиливающий факт переживания болезни, является госпитализация. Проявляется как изменение поведения больного, находящихся в больницах или на излечении.

 Для проживания утраты здоровья необходимо:

  • Признать потерю здоровья.
  • Пережить боль потери.
  • Наладить окружение, в котором ощущается отсутствие потери.
  • Выстроить новые отношения к объекту утраты, потери и продолжать жить.

Психологические проявления человека при потере здоровья:

  • Ощущение краха жизни или уверенная деятельность без чувства утраты;
  • Ощущение себя умирающим человеком;
  • Присоединение психосоматических заболеваний;
  • Социальное отстранение;
  • Злость, враждебность;
  • Невозможности выполнять самоуход;
  • Суицидальные мысли.
    potera_zdorovya

Самопомощь:

  • Понять, что тревога за свое здоровье - это нормально и понятно.
  • Быть готовыми обратиться за профессиональной помощью, когда вы не справляетесь сами.
  • Научиться справляться с приступами жалости к себе.
  • Составить распорядок дня с учетом возможных психотравмирующих и стрессовых ситуаций.
  • Проанализировать, что именно вызывает у Вас тревогу.
  • Пообщаться с тем, кто имеет такую же проблему в состоянии здоровья.
  • Научиться отвлекаться от негативных мыслей (чтение, вышивание, рукоделие, просмотр фильма).
  • Общаться с друзьями и близкими.
  • Научиться принимать физическое расслабление.

Важно привлекать родных к эмоциональной поддержке больного. Это поможет в объединении семьи, собрании внутренних резервов, психологических ресурсов, помощи в переживании скорби самого больного.

Очень часто члены семьи чересчур заняты вниманием, которое оказывается больному. Необходимо понять, что родственники так же тяжело страдают. Неизлечимое заболевание бьет по всей семье.

Психологическая помощь:

С помощью психотерапии можно помочь человеку повлиять на психологические установки.

  • Индивидуальная психотерапия. Помогает пациенту получить социальную поддержку.
  • Когнитивно-поведенческая.
  • Медикаментозное лечение. Применяются препараты для снятия тревоги и страха (транквилизаторы или антидепрессанты с противотревожным эффектом).
  • Поведенческая терапия. Успешный метод - предотвращения реакции, который помогает прервать мысли «нарастания страха-катастрофические мышление- проверки состояния тела». Больной под руководством психолога разрушает ритуалы, и разрабатывает самопомощь (отдых, отвлечение).
  • Гештальт-терапия. гештальт-терапевты побуждают пациента осознать внутренние причины подобного поворота.

 

Психолог, аналитический психотерапевт Филиппов Андрей Александрович поможетминимизировать негативные чувства, которые препятствуют нормализации взаимоотношений, лишают надежды на благополучный исход, проработать страхи, обиды, вину, устранить ощущение безвыходности и отчаяния, найти в себе силы для борьбы и сохранения мира в семье, приобрести уверенность в завтрашнем дне, восстановить свой ресурс.