Книга является источником знаний. Чаще всего в детстве школьники не желают читать произведения, правила, стихотворения. В этот период жизни им это не интересно и не нужно. Став взрослым, человек осознает, что с помощью чтения можно постичь получить знания, образование, развитие, да и просто душевно посидеть за чтением интересной книги. Однако, существуют личности, которые и слушать не хотят про книги. Это библиофобы.
Библиофобия – боязнь чтения книг. Страх подразумевается на:
- мифофобию- боязнь легенд,
- метрофобию -боязнь поэзии.
Разглядеть библиофобов в толпе не получится, они обычные люди, как все. Только они впадают в панику при необходимости взять книгу в руки. Страх возникает, когда необходимо читать вслух. Панику вызывает не только сам процесс чтения, но также и знакомство с содержанием текста.
Страх зарождается в школьном возрасте, когда ученик много времени должен проводить за учебниками. Такие ученики могут прогуливать школу и недополучить образование.
Причины возникновения страха:
- Детский негативный опыт чтения. Возможно, во время обучения чтению, ребенок был слишком сильно напуган, этот страх отложился в голове и зафиксировался как «чтение=страх». Родители могли наказывать ученика за плохое чтение, заставляли вычитывать школьную программу за лето. Выслушивание насмешек при неудачном чтении вслух в классе.
- Негативный опыт посещения библиотеки. Возможно, в библиотеке работала грубая библиотекарша, которая не церемонилась с учениками, могла отказать в выдаче книжки, упрекнуть в сдаче мятого учебника.
Что еще может быть причиной фобии:
- стеснительность;
- отсутствие опыта чтения (безграмотность);
- боязнь не понять смысл прочитанного;
- суеверия;
- ограничение выбора в чтении и принуждение к прочтению отдельных книг;
- неврологические нарушения и заболевания, вызывающие проблемы с речью, концентрацией внимания.
Симптомы проявления страха книг:
- Избегание чтения любыми путями (придумывают отговорки).
- При чтении охватывает паника, сильнейший страх, возникает дрожь в руках, учащенное сердцебиение, потоотделение.
- Навязчивые мысли о трагедии, смерти при чтении.
- Паника от процесса чтения и мысли о том, что прочитает что-то неприятное.
- Мысли о том, что чтение повлечет за собой наказание, вызовет негативные последствия.
- Страх конкретной литературы (стихов, романов, научной).
- Во время приступа паники поведение человека становится неадекватным (крик, плач, убегает, прячется, проявляют агрессию в отношении окружающих людей и книг).
- В тяжелых случаях желание уничтожить всю литературу, которую встречает на своем пути, некоторые покушаются на библиотеки.
Самопомощь:
Любая фобия — это лишь условный рефлекс, формируемый вследствие застойного возбуждения в коре головного мозга, которое приводит к торможению определённых процессов. Увидев первые признаки недуга, родители должны отвести ребёнка к психоневрологу.
- Оградите ребенка от негативных эмоций на время лечения.
- Создайте в доме атмосферу любви, добра.
- Читайте вместе с ребенком вслух. Лучше читайте книги, которые способствуют развитию воображения. Вы читаете, а ребенок слушает и пересказывает. Если ребёнок будет испытывать трудности и путаться, ему стоит немного передохнуть.
- Понемногу давайте подержать книгу в руках во время вашего чтения. А затем и самому прочитать несколько предложений.
- Не скупитесь на похвалу, поощряйте любое начинание и успех. Это подбодрит больного и придаст ему уверенности в своих силах. Ему будет проще справиться с чувством беспомощности и ущербности.
Лечение заболевания:
Специалист подберет индивидуальный метод лечения, ведь у каждого эта патология может проявляться по-своему, да и степень фобии тоже отличается.
- Когнитивно-поведенческая терапия. Состоит из четырех этапов. Сначала переосмысливается свой страх, понять, что книга - это не страшно. Затем определить причину. Потом отвлечься, сменить деятельность и посмотреть на себя со стороны.
- Гипнотерапия. Специалист вводит больного в состояние транса. При нем отключается работа сознания и психолог может работать с бессознательной частью личности. Такой подход позволяет эффективно определять причину страха и устранять ее.
- Парадоксальная терапия. Пациента специально сталкивают со своим страхом и учат сознательно им управлять (чтение книги).
- Медикаментозная терапия. К необходимым препаратам относятся антидепрессанты и релаксанты. Но этот метод имеет лишь кратковременный эффект. После того как курс заканчивается, все снова возвращается.
- «Якорение», когда образ книги постепенно наделяется позитивным смыслом и начинает ассоциироваться с чем-то хорошим. Многие пациенты после выздоровления с радостью приобщаются к миру книг и буквально начинают жизнь заново, ощущая себя гораздо более полноценными людьми.
Читайте также:
Психоаналитический психотерапевт >>>
Психоаналитический бизнес–коучинг>>>
Если при прочтении текста вам что-то откликнулось и кажется, что ситуация или симптомы, описанные в статье, похожи на ваш случай, и вы хотели бы решить эту проблему, вы можете связаться со мной по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о беспокоящей ситуации, требующей профессиональной помощи.
Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно). В ходе предварительной консультации я пойму, смогу ли я вам помочь. Если вам проще написать письмо, вы можете отправить его на почту.
Прошу описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма не ограничен, я обязательно прочитаю его и отвечу.