strah_chteniya

Книга является источником знаний. Чаще всего в детстве школьники не желают читать произведения, правила, стихотворения. В этот период жизни им это не интересно и не нужно. Став взрослым, человек осознает, что с помощью чтения можно постичь получить знания, образование, развитие, да и просто душевно посидеть за чтением интересной книги. Однако, существуют личности, которые и слушать не хотят про книги. Это библиофобы.

Библиофобия – боязнь чтения книг.  Страх подразумевается на:

  • мифофобию- боязнь легенд,
  • метрофобию -боязнь поэзии.

Разглядеть библиофобов в толпе не получится, они обычные люди, как все. Только они впадают в панику при необходимости взять книгу в руки. Страх возникает, когда необходимо читать вслух. Панику вызывает не только сам процесс чтения, но также и знакомство с содержанием текста.

Страх зарождается в школьном возрасте, когда ученик много времени должен проводить за учебниками. Такие ученики могут прогуливать школу и недополучить образование.

Причины возникновения страха:

  • Детский негативный опыт чтения. Возможно, во время обучения чтению, ребенок был слишком сильно напуган, этот страх отложился в голове и зафиксировался как «чтение=страх». Родители могли наказывать ученика за плохое чтение, заставляли вычитывать школьную программу за лето. Выслушивание насмешек при неудачном чтении вслух в классе.
  • Негативный опыт посещения библиотеки. Возможно, в библиотеке работала грубая библиотекарша, которая не церемонилась с учениками, могла отказать в выдаче книжки, упрекнуть в сдаче мятого учебника.

Что еще может быть причиной фобии:

  • стеснительность;
  • отсутствие опыта чтения (безграмотность);
  • боязнь не понять смысл прочитанного;
  • суеверия;
  • ограничение выбора в чтении и принуждение к прочтению отдельных книг;
  • неврологические нарушения и заболевания, вызывающие проблемы с речью, концентрацией внимания.

 

Симптомы проявления страха книг:

  • Избегание чтения любыми путями (придумывают отговорки).
  • При чтении охватывает паника, сильнейший страх, возникает дрожь в руках, учащенное сердцебиение, потоотделение.
  • Навязчивые мысли о трагедии, смерти при чтении.
  • Паника от процесса чтения и мысли о том, что прочитает что-то неприятное.
  • Мысли о том, что чтение повлечет за собой наказание, вызовет негативные последствия.
  • Страх конкретной литературы (стихов, романов, научной).
  • Во время приступа паники поведение человека становится неадекватным (крик, плач, убегает, прячется, проявляют агрессию в отношении окружающих людей и книг).
  • В тяжелых случаях желание уничтожить всю литературу, которую встречает на своем пути, некоторые покушаются на библиотеки.

Самопомощь:

Любая фобия — это лишь условный рефлекс, формируемый вследствие застойного возбуждения в коре головного мозга, которое приводит к торможению определённых процессов. Увидев первые признаки недуга, родители должны отвести ребёнка к психоневрологу.

  • Оградите ребенка от негативных эмоций на время лечения.
  • Создайте в доме атмосферу любви, добра.
  • Читайте вместе с ребенком вслух. Лучше читайте книги, которые способствуют развитию воображения. Вы читаете, а ребенок слушает и пересказывает. Если ребёнок будет испытывать трудности и путаться, ему стоит немного передохнуть.
  • Понемногу давайте подержать книгу в руках во время вашего чтения. А затем и самому прочитать несколько предложений.
  • Не скупитесь на похвалу, поощряйте любое начинание и успех. Это подбодрит больного и придаст ему уверенности в своих силах. Ему будет проще справиться с чувством беспомощности и ущербности.

strah_chteniya

Лечение заболевания:

Специалист подберет индивидуальный метод лечения, ведь у каждого эта патология может проявляться по-своему, да и степень фобии тоже отличается.

  • Когнитивно-поведенческая терапия. Состоит из четырех этапов. Сначала переосмысливается свой страх, понять, что книга - это не страшно. Затем определить причину. Потом отвлечься, сменить деятельность и посмотреть на себя со стороны.
  • Гипнотерапия. Специалист вводит больного в состояние транса. При нем отключается работа сознания и психолог может работать с бессознательной частью личности. Такой подход позволяет эффективно определять причину страха и устранять ее.
  • Парадоксальная терапия. Пациента специально сталкивают со своим страхом и учат сознательно им управлять (чтение книги).
  • Медикаментозная терапия. К необходимым препаратам относятся антидепрессанты и релаксанты. Но этот метод имеет лишь кратковременный эффект. После того как курс заканчивается, все снова возвращается.
  • «Якорение», когда образ книги постепенно наделяется позитивным смыслом и начинает ассоциироваться с чем-то хорошим. Многие пациенты после выздоровления с радостью приобщаются к миру книг и буквально начинают жизнь заново, ощущая себя гораздо более полноценными людьми.

Если Вам при прочтении текста что-то откликнулось и Вам кажется, что ситуация и симптомы, описанные в статье, похожи на Ваш случай, и Вы хотели бы решить эту проблему, вы можете предварительно позвонить мне по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о своей проблеме, которую Вы хотите решить. 

Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно), в процессе этого времени я должен решить, смогу ли я Вам помочь в рамках психоаналитического консультирования. Если Вам проще написать письмо – Вы можете это сделать перейдя по ссылке и записаться на консультацию. Прошу Вас описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма неограничен, я обязательно прочитаю Ваше письмо и отвечу.

Я всегда рядом.