strah_kislogo

Человек, принимая пищу, получает удовольствие, любит перекусывать в кафе, устраивать фуршеты, званные ужины, загородные пикники. Но существуют люди, которые даже подумать не могут о еде. При мысли о продуктах, еде, им становится реально физически невыносимо. Как же так получается, что человек не любит вкусно поесть? Он боится той самой еды. Существует множество страхов, связанных с едой. Они вызывают у людей панику при воспоминании об определенном продукте и даже депрессию, множеством физических симптомов.

Фобии - это не просто неприязнь и страх, это проблема страдающего человека.

Страх является защитной реакцией организма, с целью спасать человека в опасной для жизни ситуации. При этом не важно, несет ли ситуация реальную угрозу жизни или мнимую, страх работает всегда одинаково.

Так вот разновидность страхов еды, является ацерофобия.

Ацерофобия - боязнь кислых продуктов и всего кислого. Страх вызывают даже химические кислоты, и конечно продукты, которые кислят. Страх настолько сильный, что приводит к кожным высыпаниям, аллергическим реакциям. Бывает даже, что человек любой другой продукт будет воспринимать как кислый.

strah_kislogo

Причины ацерофобии:

  • Наследственность. Возможно, кто-то из рода человека, страдающего страхом кислого, испытывал такой же испуг и неприязнь, которая и передалась по наследству.
  • Психологическая травма детства. Возможно, будучи ребенком, произошло совмещение крайне неприятного события для ребенка и принятие в пищу кислого продукта одновременно. Момент забылся, но подсознание его сохранило и выдает каждый раз при виде кислого.
  • Негативный опыт из прошлого. Индивид мог в прошлом обжечь язык, обжечь сетчатку глаза кислым продуктом, что повлекло неприятные ощущения, то в повторении этих событий возникает страх их повторения.
  • Внушаемая информация СМИ, из фильмов и книг, интернета и друзей про кислотность продуктов. То есть страх, навязанный обществом.
  • Стрессовые состояния могут отвращать от определенных видов продуктов. Что приводит к появлению страхов.

 

Симптомы страха всего кислого:

Фобия имеет физические проявления следующего характера:

  • Страх изжоги;
  • избегание любой кислой пищи (лимон, лайм, кислые конфеты, апельсины);
  • беспокойство при виде кислых продуктов;
  • нежелание слушать про кислые продукты;
  • желание готовить пищу самому для себя;
  • резкое увеличение или снижение кровеносного давления;
  • учащенное сердцебиение;
  • расширение зрачков;
  • тремор в конечностях;
  • повышенное потоотделение;
  • изменение цвета кожных покровов и др.

Лечение страха от кислых продуктов:

Лечение проходит по нескольким направлениям. В процессе лечения проводится коррекция эмоциональных и личностных проблем.

  • Психотерапия. Метод подбирается отдельно для каждого случая в зависимости от личных качеств пациента и особенностей расстройства. Применяется когнитивно-бихевиоральная терапии, психоанализ,  групповые тренинги, аутотренинги. В процессе лечения корректируется самооценка. Выясняется основная причина появления страха. Затем прорабатывается страх на уровне подсознания.
  • Психокоррекция. Применяется специальные ситуации, справившись с которыми, человек избавляется от страха.
  • Гипноз. Человека вводят в транссовое состояние, в котором ему внушают правильную реакцию на раздражитель.
  • Аутотренинг. При применении регулярных аутогенных тренировок, у человека снижается уровень стресса. Что соответственно облегчает его состояние.
  • Медикаментозная терапия.Применяются препараты разных фармакологических групп: транквилизаторы, антидепрессанты, нейролептики. Они помогают устранить нарушенное настроение.
  • Реабилитация.Результаты, достигнутые в ходе психотерапии и медикаментозной коррекции, должны быть закреплены в повседневной жизни. При участии родственников, друзей пациенты поддерживают здоровый образ жизни, включающий регулярное разнообразное питание, умеренные физические нагрузки.

 strah_kislogo

Самопомощь:

  • Прочувствуйте свой страх. Он не исчезает, если Вы его игнорируете. Принять - шаг на пути к его преодолению. Важно сконцентрироваться на том, что вас пугает (например, вкус лимона).
  • Исследуйте объект страха. Страх перед неизвестностью — один из самых сильных. Попытайтесь как можно больше узнать о том, что вас пугает.
  • Откажитесь от плохих мыслей. Попробуйте заменить негативные мысли при виде лимона на позитивные. 
  • Дышите глубоко. Чтобы быстро преодолеть страх и снять тревожность, начните медленно и глубоко дышать. Это увеличит приток кислорода к мозгу. 
  • Чаще контактируйте с объектом страха. Победить страх помогает постепенное и многократное взаимодействие с тем же лимоном.
  • Обратитесь к специалисту. Описанные выше способы эффективны для борьбы только с легкой формой страха.

 

Психолог, аналитический психотерапевт Филиппов Андрей Александрович поможет разобраться в проблеме страха, подберет необходимый для излечения метод лечения. Специалист работает в удобное время, возможна консультация онлайн.