strah_korov

Миролюбивый образ коровы встречается во многих сказках. Детям о них рассказывают, как о кормилице, дающей молоко. Бык выступает как образ сильного могучего животного, которого можно не опасаться, если не махать перед его глазами красной тряпкой. И вдруг происходит событие, которое вскрывает жуткий страх. Таурофобия сопровождается сильными неприятными симптомами, призывающими человека избегать встречи с этими животными.

 

Причины фобии

 

Страх коров и быков, как любой другой, имеет под собой как реальные основания – защититься от потенциальной опасности, так и эмоциональный след какого-то события, сделавшего этот страх иррациональным. Реальной угрозы может не быть, а человек переживает состояние тотального беспокойства. Почему так может происходить?

 

  • Проще всего объяснить наличие таурофобии переживанием реальной травмирующей истории. Чаще всего это происходит в детстве, но бывает и во взрослом возрасте, человек мог оказаться в ситуации реальной опасности, когда животное повело себя резко, пугающе.
  • Страх мог быть воспринят от значимого человека, который страдает этой формой фобии и эмоционально поделился своими переживаниями, впечатлениями. Часто такими людьми выступают близкие родственники или друзья.
  • Специалисты предполагают возможность наследственной передачи таурофобии. Если в предыдущих поколениях наблюдалась такая особенность, то и следующие поколения могут ее обнаружить.
  • Влияние средств массовой информации, фильмов. Некоторые передачи делают акцент на негативной стороне вопроса взаимодействия с животными. Корриду можно описать просто как традиционное мероприятие в Испании, а можно преподнести как кровавую бойню с множеством человеческих жертв. Впечатлительная психика уязвимого человека воспримет информацию буквально, и поселится страх.
  • Реальные события и факты агрессии со стороны животного не будут обнаружены в воспоминаниях человека, если фобия возникла как следствие других психических расстройств или изматывающего стресса.

 

Конечно, чаще всего для появления страха нужна благоприятная почва в виде личностных особенностей: мнительность, робость, синдром жертвы.

 

strah_korov

Рекомендации при обнаружении признаков таурофобии

 

Коровы и быки являются теми животными, общения с которыми легко избежать, особенно если живете в городской среде. Если стало очевидным, что есть фобия и все ее признаки на лицо, то нет смысла сразу выполнять рекомендацию по сближению и преодолению страха через усилие воли. Это под силу далеко не каждому.

 

Есть смысл для начала уточнить для себя, откуда появился этот страх?

Были ли какие-то предпосылки? Личная история?

Какой опыт привел к тому, что такое миролюбивое животное стало восприниматься как опасное?

 

Если удалось что-то вспомнить, считайте, что на пятьдесят процентов вы приблизились к избавлению от этого страха. Бывает достаточно проанализировать при каких обстоятельствах возник страх, переросший в фобию.

 

Далее не плохо было бы продумать план действий в случае опасности, чтобы повысить свою уверенность в том, что при столкновении вы сможете обезопасить себя и взять страх под контроль.

 

Для того, чтобы повысить эффективность проделанной внутренней работы, необходимо освоить техники расслабляющего дыхания. Это позволит совладать со своим физиологическим состоянием в момент встречи с самим животным или его образом, который приводит к приступу.

 

Хорошо было бы уделить внимание изучению повадок этих животных. Если вы считаете, что быки опасные животные, узнайте, что провоцирует их на агрессию. Что можно делать, а чего не стоит? Из чего будет состоять элементарная техника безопасности в присутствии быка или коровы?

 

А дальше, уже по желанию, вы можете поехать в деревню, где еще содержат животных в приусадебных хозяйствах или на ферму. Пообщайтесь с теми, кто имеет дело с коровами и быками каждый день и не испытывает страха. Там вам предоставится возможность убедиться, качественно ли вы провели внутреннюю работу по выявлению страха и его обезоруживанию.

 

strah_korov

Чего делать не стоит

 

  • Ехать в Испанию в сезон корриды, надеясь справиться с фобией путем прорыва через страх.
  • Думать, что само пройдет. К сожалению, фобии сами не проходят. Даже если вы делаете все, чтобы не встретиться с объектом своей фобии, она продолжает занимать пространство в вашем мире и влиять на ваш выбор.

 

Перечисленные меры помогают легче переносить таурофобию. Но, если не получается справиться своими силами, не отчаивайтесь. Самостоятельно с фобией могут справиться единицы.

 

Не теряйте время, воспользуйтесь помощью компетентного психотерапевта, психолога-консультанта — Филиппова Андрея.

 

В процессе консультаций, которые могут проходить в кабинете приличной встрече или онлайн, вы предпримите все необходимые меры по избавлению от таурофобии. При ответственном выполнении рекомендаций эффект от консультаций гарантирован.

 

Специалист работает в удобное время (Пн–Пт 10:00–20:00). Стоимость услуг квалифицированной помощи приемлемая.

 

Обращайтесь сразу, как возникнет необходимость в грамотной психологической помощи!