Термин «спермофобия» в переводе с древнегреческого языка означает навязчивый страх перед микробами. Каждый из нас понимает, что в окружающем нас мире находится огромное количество различных микробов. Они – повсюду, в том числе и внутри нас. Но многие из них просто необходимы нам для нормального функционирования организма.
Разумеется, абсолютное большинство людей старается придерживаться известных всем норм гигиены и избегать контактов с заразными предметами. Они используют дезинфицирующие средства, моют руки, обрабатывают продукты, по возможности избегают контактов с инфекционными больными и т.п.
Страдающие же спермофобией люди необоснованно преувеличивают угрозу от контакта с микробами, и их страх вырастает до уровня фобии.
Эта боязнь сильно усложняет человеку его жизнь. Такие люди могут ежедневно до 600 раз мыть руки, по нескольку раз принимать душ. Из-за этого сильно страдает кожа, Из-за очищающих средств она становится чрезмерно сухой и покрывается трещинами.
Если не начать вовремя бороться с этой фобией, то со временем она может перерасти в настоящую паранойю.
Причины развития спермофобии
- Психотравмирующие ситуации (негативный жизненный опыт). Возможно, когда-то человек перенес серьезную инфекционную болезнь, или ею переболел кто-то из его близких людей.
- Определенные условия воспитания (гиперопека или чрезмерный контроль). В детстве человек не раз слышал от своих родителей истории об «ужасных» болезнях, к которым могут привести немытые руки;
- Наличие генетической (наследственной) предрасположенности к формированию фобического расстройства.
- Свою отрицательную роль в распространении фобии играет рост общей грамотности, в том числе и в вопросах медицины. В 21 веке информация о инфекционной природе большого количества заболеваний стала общедоступной и общеизвестной.
- Агрессивная реклама разнообразных антибактериальных и моющих средств, призванных защитить от патогенных микробов. В ней информация предоставлена таким образом, чтобы внушить человеку, что окружающий мир переполнен бактериями, опасными для человеческого здоровья, и что необходимо использовать все возможные способы, чтобы защититься от них.
- Наличие в характере человека таких качеств, как нарциссизм, перфекционизм, завышенная самооценка. Микробы для таких людей являются тем, что портит образ их «идеального Я».
Симптомы и признаки спермофобии
Признаки данной фобии проявляются как в физиологии и психологии индивида, так и в его поведении.
К физиологическим симптомам следует относить:
- расстройства желудочно-кишечного тракта;
- сильный тремор в конечностях;
- одышка и боль в груди;
- учащенный пульс и сердцебиение.
Чаще всего симптомы спермофобии проявляются у людей пере контактом с загрязненным, по их мнению, предметом. При этом «объектом» распространения микробов может стать как поручень эскалатора, так и рука друга, протянутая для рукопожатия. В тяжелых случаях человека может тошнить уже при одной только мысли о какой-то грязной вещи.
Психологические признаки спермофобии:
- приступы необъяснимой тревоги;
- рассеянность, невозможность сконцентрироваться;
- депрессивные мысли;
- бессонница.
Особенности поведения, характерные для людей, боящихся микробов:
- Добровольная самоизоляция. Такие люди предпочтут одиночество общению с друзьями и близкими, потому что считают их переносчиками тех микробов, которых так бояться. Эти люди стараются не посещать публичных мест и опасаются животных.
- Навязчивая потребность постоянно мыть руки. После мытья они тщательно обрабатывают их антисептическими средствами. В запущенных случаях спермофобии человек может постоянно носить перчатки в надежде уберечься от заражения микробами.
- Стремление к совершенной чистоте в доме. Их жилище можно сравнить разве что с операционным отделением в больнице.
- Избегание грязи. Спермофобы постараются не выходить на улицу в дождливую погоду. Они предпочитают не ездить в общественном транспорте и не посещать туалеты в ресторанах или кафе.
-Антисептическая обработка. Эти люди обрабатывают противомикробными средствами не только руки, но и вообще любой предмет, к которому планируют прикоснуться.
Диагностика
Диагностируют спермофобию психотерапевты. По мнению специалистов данная патология хорошо поддается лечению, если человек сам искренне заинтересован в своем выздоровлении.
Диагностируя данную фобию, важно отличать это расстройство от других, более серьезных патологий. Страх перед микробами можно спутать со следующими болезненными состояниями:
- Неврозоподобная форма шизофрении.
- Шизотипическое расстройство.
- Параноидная шизофрения.
Так или иначе, но спермофобией в современном мире страдает все больше и больше людей. Как ни странно, эта фобия характерна для людей, проживающих в развитых странах, нередко ею страдают люди, принадлежащие к «высшему свету», успешные и знаменитые – Ф. Ницше, В. Маяковский, В. Добрынин и др. Например, у Маяковского была чудаковатая привычка носить дезинфицирующее средство в правом кармане, которым он пользовался сразу после рукопожатия.
Что с этим делать
Спермофобия – это серьезная болезнь, способная превратить жизнь человека в мучение. Поэтому при первых признаках боязни перед микробами следует незамедлительно обратиться за квалифицированной помощью. Без этого успешно справиться с возникшей проблемой будет невозможно.
Наиболее эффективными методами в лечении спермофобии являются:
- Психоаналитическая терапия;
- Когнитивная психотерапия. В ходе ее специалисты объясняют человеку как лучше контролировать собственные эмоции, постепенно обучают пересматривать отношению к страху перед микробами
- Групповые занятия. На них пациентов знакомят с техниками расслабления или релаксации. Результатом такой терапии становится спокойное и расслабленное отношение к объекту своего страха – микробам. Они больше не вызывают у спермофоба патологически заостренного отвращения, страха и паники, он привыкает реагировать на них адекватно, как нормальный человек
- Гипноз в совокупности с навыками аутогенной тренировки. Гипнотические практики снимают остроту симптомов, а аутогенные медитации, которые клиент проводит самостоятельно в домашних условиях, повышают его самооценку и уверенность в своих силах.
Чтобы избавиться от навязчивого страха, лучше всего обратиться к профессиональному психологу, который разберется в причинах расстройства, особенностях фобии и найдет пути решения проблемы.
Читайте также:
Психоаналитический психотерапевт >>>
Психоаналитический бизнес–коучинг>>>
Если при прочтении текста вам что-то откликнулось и кажется, что ситуация или симптомы, описанные в статье, похожи на ваш случай, и вы хотели бы решить эту проблему, вы можете связаться со мной по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о беспокоящей ситуации, требующей профессиональной помощи.
Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно). В ходе предварительной консультации я пойму, смогу ли я вам помочь. Если вам проще написать письмо, вы можете отправить его на почту.
Прошу описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма не ограничен, я обязательно прочитаю его и отвечу.