Существует множество интересных и полезных профессий: учитель учит детей, строитель возводит новые здания, художник создаёт прекрасные картины. Но, наверное, самая нужная и важная профессия — это врач. Врач лечит людей, от него зависит наше здоровье и порой даже наша жизнь. Несмотря на это, в мире существует множество специфических фобий, связанных с данной профессией.
Среди них особое место занимает трипанофобия, подразумевающая боязнь уколов и любых медицинских манипуляций, связанных с использованием игл и шприцев. докторов и медицинского персонала. Бывает так, что иррациональный страх возникает с появлением одной только мысли о том, что человеку придётся сдать анализы/сделать укол. Чтобы избежать негативных последствий фобии, важно правильно отреагировать на появление боязни.
Как реагировать на появление трипанофобии?
Во-первых, не стоит надеяться, что всё наладится само собой. Во-вторых, следует признать наличие страха и начать работать не только над данной проблемой, но и над своим сознанием. В-третьих, рекомендуется наладить график дня, режим сна, не перетруждаться. Литература, музыка, фильмы, спорт, любимые увлечения – лучшие помощники при возникновении фобии, позволяющие отвлечься от негативных мыслей.
Поговорите со своими близкими и друзьями, осознайте, что от фобии нужно немедленно избавиться, так как она приносит только неудобства. Бездействовать, закрывая глаза на наличие страха, нельзя. Попробуйте справиться самостоятельно, применяя самоконтроль, анализ фобии, пытаясь понять, что уколы созданы, чтобы нести пользу человечеству.
Если у вас получится, то это большая победа, дающая возможность вернуться к нормальной жизни. Если же после самостоятельной профилактики вас всё ещё продолжает преследовать данная фобия, и вы чувствуете, что боязнь сильно мешает вашей повседневной жизни, то стоит немедленно обратиться за помощью к грамотному специалисту-психотерапевту.
Причины возникновения трипанофобии
Причины возникновения данной боязни могут быть обусловлены различными факторами. Основные причины появления трипанофобии представлены ниже:
- генетический фактор, биологические причины, факторы окружающей среды;
- психологическая травма, пережитая в детстве (когда детей пугают уколами, то у них в подсознании закрепляются ужасные впечатления о любых инъекциях. В определённые моменты эти воспоминания дают о себе знать уже в виде фобии);
- негативный опыт, связанный с уколами/иглами/инъекциями/прививками/больницами/врачами/плохими результатами анализов; опыт недовольства уровнем медобслуживания; перенесённое осложнение после инъекции;
- негативное влияние СМИ, излишняя впечатлительность (фильмы, пугающие статьи, демонстрирующие врачебные ошибки и негативные последствия их совершения, только подогревают страх перед уколами и любыми медицинскими манипуляциями, связанными с использованием игл и шприцев).
Зачастую боязнь уколов и любых медицинских манипуляций, связанных с использованием игл и шприцев, сочетается с похожими фобиями, такими как страх докторов, боли, крови, медицинских вмешательств, боязнь принимать лекарства и даже страх смерти.
Симптомы и признаки трипанофобии
Сочетание внутренней предрасположенности и внешних событий способствует появлению фобии, которая впоследствии принуждает избегать посещения врачей, отказываться делать профилактические прививки, сдавать анализы, а также обходить стороной любое медицинское учреждение. Наиболее распространённые симптомы трипанофобии представлены ниже:
- сильное беспокойство при необходимости посетить поликлинику/больницу с целью сделать укол/прививку, сдать анализы;
- страх и ужас при виде шприца или иглы;
- отказ от любого рода медицинских манипуляций, связанных с повреждением кожных покровов;
- избегание медицинских учреждений;
- отказ от посещений врачей (в том числе профилактических);
- навязчивые мысли;
- желание бежать, острая потребность покинуть ситуацию;
- затруднение в размышлениях о чём-либо, кроме страха;
- сухость во рту;
- нехватка воздуха;
- головокружение;
- учащённое сердцебиение;
- повышенное потоотделение;
- дрожь;
- панические атаки.
Методы лечения трипанофобии
Любой страх, который испытывается на постоянной основе, можно лечить с помощью ряда клинических стратегий. От проявлений страха игл, уколов, инъекций необходимо избавляться совместно с психологом. Терапевтические приёмы помогут постепенно избавиться от фобии и оказаться в состоянии внутренней гармонии. Специалист проведёт тематические беседы, определит первоначальную причину проблемы и лишь затем попытается найти способы решения.
Как говорилось ранее, в некоторых случаях боязнь заложена в человеке на генетическом уровне. Именно поэтому несколькими часами работы с психологом здесь не обойтись. Главные методы лечения трипанофобии:
- Самый эффективный подход для решения проблемы – Психоанализ, психоаналитическая терапия.
- самопомощь (контролируйте свои мысли, чтобы преобладал позитивный настрой на лечение; осознайте, что уколы созданы, чтобы помогать людям лечиться, выздоравливать; посоветуйтесь со специалистом, и, возможно, он сделает всё, чтобы уколы при лечении как можно реже заменяли менее болезненные таблетки; приходите на укол/курс инъекций с отвлекающими предметами и вещами и т.д.);
- когнитивно-поведенческая психотерапия (она позволяет избавиться от неосознанных разрушительных установок, которые мешают жить полноценной жизнью, помогает изменить собственное отношение к объекту страха);
- медитация, стратегии релаксации, которые способствуют быстрому восстановлению сил, стремятся уменьшить чувство тревоги, связанное со стимулом, который их вызывает;
- гипнотерапия, которая применяется при неэффективности других методов. Человека вводят в транс и воздействуют на его подсознание. Благодаря этому методу можно определить причины развития фобии для дальнейшего лечения.
Читайте также:
Психоаналитический психотерапевт >>>
Психоаналитический бизнес–коучинг>>>
Если при прочтении текста вам что-то откликнулось и кажется, что ситуация или симптомы, описанные в статье, похожи на ваш случай, и вы хотели бы решить эту проблему, вы можете связаться со мной по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о беспокоящей ситуации, требующей профессиональной помощи.
Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно). В ходе предварительной консультации я пойму, смогу ли я вам помочь. Если вам проще написать письмо, вы можете отправить его на почту.
Прошу описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма не ограничен, я обязательно прочитаю его и отвечу.