vinofobia

В современном мире страх перед алкоголем или чувством опьянения – широко распространенные явления. Одной из форм такого страха является винофобия – страх употребления вина. Причиной развития такого нарушения является боязнь потерять контроль из-за опьянения. Из-за мягкого действия вина многим людям легко превысить свою норму, и чувство опьянения наступает достаточно быстро. Человек со здоровой психикой просто сделает выводы и откажется от употребления этого напитка, однако у ряда людей возникает патологический страх вина.

Как и любая болезнь, винофобия имеет определённую симптоматику, которая зависит от степени страха человека.

Симптомы винофобии – это чувство сильной тревоги при виде вина и паническая атака, возникающая в момент, когда человеку предлагают этот напиток. Винофоб не может находиться возле объекта, к которому испытывает страх. Из-за своей боязни он не может ходить по барам и ресторанам, работать продавцом в супермаркете, чувствовать себя уверенно на свадьбе или другом празднике.

Как правило, больные вполне успешно избегают столкновения с предметом страха, поэтому не обращаются к врачу, ведь фобия не причиняет существенного дискомфорта. Но некоторым людям кажется, что куда бы они ни пошли, окружающие так и жаждут предложить им бокал вина и увидеть в состоянии алкогольного опьянения. В случае таких навязчивых мыслей человеку необходимо обратиться за помощью к психотерапевту.

Игнорирование проблемы ведёт к тяжёлым последствиям!

vinofobia

Здоровье человека только в его руках!

Винофобы могут избавиться от своей болезни либо свести симптомы к минимуму при соблюдении нескольких простых правил.

Говорить. Рассказать о проблеме своим близким и постараться донести всю сложность ситуации. Предупредить их, что употребление винных напитков в Вашем присутствии доставляет Вам определённый дискомфорт. Предупрежден – значит вооружен.

Исключить употребление вина. Особенно во время прохождения терапии. Также рекомендуется избегать тех мест, в которых продают алкоголь в больших количествах: баров, ночных клубов. Это ускорит эффект психотерапии.

Переключить внимание. Займитесь тем, что давно хотели сделать, будь то ремонт на даче, поездка в другой город или занятие новым видом спорта. Хобби, прогулки на свежем воздухе, работа – всё, что заставит Вас забыть о фобии и отвлечёт на некоторое время. Проводите время со своими близкими – настало то самое время, когда можно навестить родных.

Медитировать. Принять удобное положение, расслабиться, отключиться от всех мыслей. Можно включить приятную музыку и подумать о приятном. Хотя бы 10 минут в день уделить себе и не думать о существующих проблемах. По началу это будет сложно, но со временем такие практики входят в привычку и даже помогают избавиться от чувства тревоги.

Что делать, если у Вашего близкого винофобия?

Многие могут даже не воспринимать эту фобию всерьёз, так как употребление алкоголя стало частью повседневной жизни. Бокал вина за ужином, при встрече с друзьями, по праздникам или даже без повода – какое событие без алкоголя? Поэтому нужно со всей серьёзностью отнестись к проблеме, с которой столкнулся близкий человек. Это будет непросто, особенно если предыдущие встречи не обходились без вина.

Принимайте человека таким, какой он есть. У всех свои страхи, и если человек страдает такой редкой фобией, то не остаётся ничего другого, как принять его. Вы поймете, что употреблять вино при встрече совсем необязательно, и есть множество вариантов того, как провести время и чем заняться.

Говорите о проблеме. Дайте понять человеку, что Вам не всё равно: спрашивайте, как проходит терапия, нравится ли ему врач и есть ли успехи. Таким образом больной увидит заинтересованность и почувствует себя более уверенно, поймёт, что он не остался один на один со своим страхом.

Не провоцируйте. Не заставляйте человека испытывать стресс: лучше исключить употребление вина в его присутствии и не спрашивать о его желании выпить всего лишь бокал. Будьте обходительны и деликатны, не давайте близкому почувствовать, что он чем-то отличается от окружающих.

Оказывайте поддержку. В знак солидарности Вы также можете не употреблять алкоголь, но главное – это поддержка человека на всех этапах его лечения, как моральная, так и физическая. Рекомендуется сопровождать человека во время первого визита к врачу.

Слова, сказанные в нужный момент, придают сил и помогают в сложных ситуациях!

Больным винофобией важно чувствовать, что их страх всерьёз воспринят другими. Любые насмешки, необдуманные фразы или шутки могут подорвать веру в себя и замедлить процесс выздоровления и избавления от фобии.

Больной должен знать, что лечение довольно трудное, и поэтому, человек должен сам активно стремиться к выздоровлению. Как правило, успех лечения больного винофобией во многом обусловлен первым посещением врача-психотерапевта. На консультации врач должен проявить максимум деликатности, а также узнать причины возникновения фобии. Пациенту же в свою очередь следует полностью довериться специалисту.

В течение всей терапии близкое окружение больного должно стать для него опорой.

vinofobia

Зачастую фобия принимает тяжелую форму из-за безразличного отношения близких людей!

Запрещено:

  • Обращаться к чувствам человека — «Надо было меньше выпивать, тогда бы и не было никакой фобии!», «Да что за бред, сегодня ведь такой повод!».
  • Насмехаться над человеком — «И чего ты только не придумаешь, чтобы больше с нами не пить!», «Это ты сам такую фобию выдумал?».
  • Намеренно вызывать у человека чувство паники — «Давай, выпей с нами, один бокал никому еще не вредил!», «Что ты будешь пить?».

Не оскорбляйте и не унижайте человека из-за его фобии!

Как можно чаще обращайте внимание на поведение человека, успокаивайте его, если видите, что он думает о том, что ему будут предлагать вино и ни в коем случае не провоцируйте! Отвлекайте разговорами на разные темы, будьте чуткими и понимающими. Все время давайте понять, что он обязательно поправится.

 

Если ваш близкий человек столкнулся с винофобией, то поспешите воспользоваться помощью компетентного психотерапевта, психолога-консультанта — Филиппова Андрея. Возможна консультация и в кабинете, и в онлайн режиме. Эффект от консультаций гарантирован (при полном соблюдении всех рекомендаций!). Специалист работает в удобное время (Пн–Пт 10:00–20:00). Стоимость квалифицированной помощи приемлемая. Возможна оплата наличными и банковской картой. Обращайтесь сразу, как возникнет необходимость в грамотной психологической помощи!